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Zuletzt aktualisiert am: 17.08.2017

Sportmatten im Test

Du findest hier den aktuellen Sportmatten Test und weitere Tipps.

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Akupressur-Set »Jimuta«: Tasche + Matte + Kissen Akupressur-Set »Bikash« Matte + Kissen
Modell Akupressur-Set »Jimuta«: Tasche + Matte + KissenAkupressur-Set »Bikash« Matte + Kissen
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Preis

35,58 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.Zuletzt aktualisiert am: 17. August 2017 19:55

34,99 €

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Siegertyp--
FarbePinkTürkis und weitere
Abmaße

Matte: L 66 cm x B 40 cm x H 2 cm
Kissen: L 38 cm x T 16 cm x H 10 cm

-
StärkeMatte: 2 cm Kissen: 10 cm-
Materialhautfreundlich und frei von Schadstoffen-
Vorteile

+ ideal zur Entspannung
+ sorgt für Erholung
+ weitere Farben blau (harmonisierend), rot (stimulierend), pink (erfrischend), grün (beruhigend), violett (inspirierend)

+ ideal für Entspannngsphasen nach einem stressigen Tag
+ Harmonisiernd
+ Stimulierend
+ Erfrischend
+ Inspirierend

Besonderheiten

+Waschbar und somit besonders hygienisch
+#DoYourFitness Akupressur-Produkte sind von der unabhängigen und renommierten PONY Testing International Group geprüft und verifiziert worden.

+ ergonomische Kopfkissen
+ #DoYourFitness Akupressur-Produkte sind von Sportlern, Yogalehrern und Physiotherapeuten getestet worden.
+ Rückenmassage ohne Masseur
+ Stimuliert Kopf und Nacken

Gewicht798g-
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Mehr erfahren DetailsDetails
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Willkommen auf dem kostenlosen Infoportal für Sportmatte Tipps, Tricks und Anleitungen. Hier findest du die Hauptpunkte, die dich durch unser Portal führen:

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Achtung: Du befindest dich auf einer Testseite mit echten Produkttests. Alle in der Tabelle aufgelisteten Produkte wurden von uns oder in unserem Auftrag getestet.
Hier auf der Vergleichsseite findest du auch Produkte die nicht von uns getestet sondern nur verglichen wurden:
Sportmatten Vergleich
Hier findest du die Testkriterien und weitere Informationen zu unseren Vergleichs- und Testkriterien.
Wir führen ständig Produkttests durch und stellen diese regelmäßig online. Sollten Sie anbieter eines Produkts sein können Sie sich gerne an uns wenden und ein Probeexemplar, nach vorheriger Absprache, für einen unabhängigen Testbericht einsenden.

Akupressur ist eine Jahrtausende alte Methode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Diese basiert auf der Annahme, dass auf unserem Körper zahlreiche Druckpunkte existieren, deren Stimulation jeweils unterschiedliche gesundheitliche Wirkung haben. Auch wenn es keine wissenschaftliche Belege dafür gibt, sprechen die positiven Erfahrungen, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt mit dieser Methode machen, für sich. Üblicherweise sucht man für die Behandlung einen entsprechend ausgebildeten Heilpraktiker auf. Doch mittels einer Sportmatte, auch Akupressurmatte ist es möglich, von der Wirkung dieser Methode auch Zuhause in Eigenanwendung zu profitieren

Sportmatte - Akupressurmatte

Sportmatte Test und Akupressurmatte Test

Was muss ich vor dem Kauf einer Sportmatte beachten?

Wenn wir hier von einer Sportmatte sprechen, meinen wir eine Akupressurmatte. Diese ist nicht zu verwechseln mit einer herkömmlichen Fitnessmatte. Eine Akupressurmatte ist eine hochwertige Schaumstoffmatte, die mit Tausenden von kleinen Kunststoffnadeln besetzt ist. Zur Anwendung legst du dich auf die Matte – zu Beginn flach liegend auf dem Rücken. Später, mit etwas Übung, kannst du andere Positionen einnehmen.

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Wichtig ist es vor dem Kauf, sich mit der Akupressur etwas vertraut zu machen, damit du weißt, was dich erwartet. Viele kaufen nämlich eine Sportmatte und erhoffen sich einen gewissen Wellness-Effekt. Die Enttäuschung, wenn die ersten Versuche dann weniger angenehm sind, ist dann groß, und der Anwender legt die Matte schnell wieder zur Seite.

Akupressur kann anfangs sehr unangenehm sein, wenn du diese Art der Behandlung gar nicht gewöhnt bist. Eine Menschen, die sehr empfindlich auf Druck reagieren, berichten sogar, dass es schmerzhaft gewesen sei. Hier gilt es, etwas Geduld und Ausdauer zu zeigen. Mit der Zeit wirst du dich an die Matte gewöhnen und sie immer weniger unangenehm empfinden, bis du deine Akupressureinheiten irgendwann richtig wohltuend finden wirst.

Sportmatte Anwendungsgebiete

Das Liegen auf der Sportmatte regt den Kreislauf und die Durchblutung an. Sämtliche Beschwerden in diesem Bereich können damit effektiv behandelt werden. Gleichzeitig werden Energien und Glückshormone freigesetzt, so dass die Akupressur sehr wohltuend und entspannend wirkt. Dadurch kannst du Stress reduzieren und psychischen Krankheiten wie Burnout und sogar Depressionen vorbeugen. Darüber hinaus hilft das Liegen auf der Sportmatte gegen Muskelschmerzen und Verspannungen.

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Fortgeschrittene nutzen die Sportmatte auch für meditative Einheiten. Hierzu kann die Sportmatte auch in die übliche Yoga-Praxi mit eingebaut werden.

Beliebte Sportmatte Modelle verschiedener Preisklassen

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Es gibt viele verschiedene Sportmatten auf dem Markt. Auch das Preisgefälle ist recht hoch. Hier lohnt sich ein Vergleich. Die einzelnen Matten zeigen häufig Unterschiede in der Strapazierfähigkeit, der Größe wie auch im Zubehör, welches bei manchen Angeboten im Preis enthalten ist.

Für welche Sportarten ist die Sportmatte geeignet?

Die Akupressurmatte kann nicht grundsätzlich bei allen Sportarten eingesetzt werden, höchstens, wenn sie als begleitende Maßnahme zur Muskelentspannung oder zur Anregung des Kreislaufes verwendet wird.

Bei einigen Sportarten wie Yoga oder auch Pilates ist die Verwendung der Sportmatte während der Übung möglich, um den gewünschten Effekt zu verstärken. Dies erfordert jedoch einige Übung und wird Anfängern nicht empfohlen.

Anwendung der Sportmatte

Die Anwendung der Sportmatte ist denkbar einfach. Dazu legst du dich zunächst mit nacktem Oberkörper flach auf dem Rücken auf die Matte. Wenn dies zu Beginn noch unangenehm ist, kannst du ein dünnes Tuch zwischen die Matte und deine Haut legen.

Da die ersten Akupressursitzungen anfangs häufig als unangenehm empfunden werden, ist es zu Beginn ausreichend, wenn du nur wenige Minuten in dieser Position verharrst. Mit der Zeit wirst du dieses Pensum steigern können. Wichtig ist nur von Anfang an, eine bestimmte Regelmäßigkeit von circa 2- bis 3mal wöchentlich einzuhalten. Dazu brauchst du etwas Disziplin und Ausdauer.

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Wenn du dann irgendwann Profi auf deiner Akupressurmatte bist, kannst du dich auch in anderen Übungen versuchen. So ist es beispielsweise möglich, sich mit dem Bauch auf die Matte zu legen, mit den Füßen über die Matte zu laufen oder die Matte zusammengelegt als Nackenkissen oder zur Anwendung auf einzelne Körperbereiche wie Arm oder Schenke zu nutzen. Anregungen dazu findest du auf unserem Portal.

Sportmatte Vergleich

Wenn du dir eine eigene Akupressurmatte zulegen willst, solltest du unbedingt die verschiedenen Angebote miteinander vergleichen. Unser unabhängiger Vergleichstest bietet dir hier eine sehr gute Hilfe für deine Kaufentscheidung.

Unsere Experten haben im Test festgestellt, dass alle getesteten Produkte durch gute Qualität und eine entsprechend gute Wirkung überzeugen konnten. Unterschiede gibt es in der Strapazierfähigkeit sowie im Zubehör, das bei einigen deutlich umfangreicher ist als bei Angeboten, die lediglich die Matte selbst beinhaltet. Da relativiert sich der Preis. Aber auch der Style, die Farbauswahl der Matten oder auch die Möglichkeit, beim Hersteller weiteres Zubehör wie Nackenkissen etc. erwerben zu könne, können die Kaufentscheidung beeinflussen. Wir empfehlen dir daher, dir alle Produkte in Ruhe anzusehen und nachzulesen, wie sie in der Anwendung von anderen Kunden bewertet wurden. Durch den direkten Vergleich ist es dir möglich, die für dich passende Sportmatte zu finden.

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